CD60

Assalammualaikum wbt..

harini tepat cd60 T_T. last BFN hari jumaat lepas, 10/10/14, time cd56. i dont feel preggy jugak..af apetah lagi.. ok maknanya selama ni period bergantung pd duphaston je. last time buat atkins (sblm raya haji) dpt la turun dari 64kg ke 59kg. but ya lepas raya makan bagai nk rak! nk diet balik dah kelautttt...tp swimming tetap swimming. skrg sekurang2nya saya swimming 3 kali seminggu. but kalau larat 5 kali seminggu..tp mmg flat la setiap hari..huhu..ok teruskan usaha asma'!.. about my period, rase nk jumpe doc lg 10 hari xperiod..means dlm cd70 cmtu..lama2 xperiod nnt doc adilah marah! huu..pcos really mess up my period. hurm...

but selain swimming, asma skrg tgh mkn:

1. pati delima- rasa sgt manis n masam! takut kekdg nk mkn..kang bertambah teruk kadar gula dlm darahku...mkn mlm sblm tido
2. madu+apple vinegar-ni hubby beli kat genting. die dah campur sekali.. ok la dr kena mkn apple vinegar je kan..masammmmmm..bila ade madu tu bole la telan sikit.. ni makan pagi sblm bekfas
3. multivitamin blackmore 1 biji kali sehari pagi
4. fish oil blackmore 1 biji 2 kali sehari, pagi n ptg
5. habbatussauda' currently mkn brand halagel sebab die ade packing 120 biji/botol..beli ngn member dpt harga rm55..ni mkn 2 biji 2 kali sehari, pg n ptg
6. 2 biji telur half cook setiap pagi.
7. chia seed - ok ni x consisten..asyik lupe je nk mkn..mungkin sbb kedudukan die kat peti sejuk..

well..now im having a very bad habit! sblm ni asma xpenah suke minum nescafe or kopi..but lately sedap gile both of them ok! hari2 mesti pekena 1 kali..huaaaa..caffein is not good for ttcian kan..tp sedappppp...huhu...

tertanya2 kenapa la lambat sgt period ni..mungkin sbb last 5 cycle sblm ni induce by duphaston kot..hurmm...tp cycle ni pelik..time cd18-cd20 tu cramp gile perut mcm nk period. tp pastu xde pape dah. but cycle ni xjumpe langsung egg white. bbt lagi la kelaut sampai malas nk ambik dah.. Ya Allah jika ada nyawa dalam rahimku Kau peliharalah, Jika tidak, Kau turunkanlah darahku itu. amin

btw semalam baru abes 'dose' sireh yg mak bidan tu suro makan..actually terskip 1 hari xmakan! haha..ok bergantung lah, kalau berkesan alhamdulillah, klu xpun, xpe kite usaha kan., Allah yg tentukan.

last week pegi lagi akupuntur. doc still wat kat point yg sama. doc cite last 2 weeks ade couple ni amik ubat homeopati shj dr die tanpa akupuntur. couple ni dr johor dtg semata2 nk jumpe die. lepas 2 minggu mkn, terus lekat..rezeki kan..alhamdulillah. lepas wat akupuntur tu cramp2 perut..hurm...

ok itu shj perkembangan asma. doakan asma period/ade baby dlm perut..org kate selagi xperiod selagi tu ade harapan lagi kan..ok..hope is where i hold on too.. and to Allah i give my greatest hope.

May Allah bless.

Makanan Tambahan untuk hamil aka Supplement

Assalammualaikum wbt...

walau kita makan 3-5 kali sehari tapi xsemestinya apa yang kita makan itu cukup nutrisinye..lagi2 orang yang sakit mcm saya ni..hehe..ade la certain vitamins yang xcukup kan..so sebagai satu usaha TTC, ade beberapa supplement yang saya ambil seperti:

Pil Maharani: kredit to google image

1. PIL MAHARANI
pil ni keluaran syarikat mlm Hai-O..tak tahu kenapa teringin nk makan ubat ni. mungkin akibat pembacaan and testimoni kate senang hamil kot..hehe..terpengaruh betul.. start makan dalam tgh tahun 2013 la. dan alhamdulillah makan ni setiap bulan period cuma masa je tak sama. so, saya makan sampai 3-4 bulan.. then tiba2 xperiod2 smpai 3 bulan..ingat period sampai penah naik double line once pd UPT..but end up xpreggy pun n kne makan ubt utk induce period.. since then xmakan dah lgpun husband mcm xberapa berkenan sy mkn tu sbb die mcm herba2 cina kan..so stop..

Qaseh Gold: kredit to google image

2. Qaseh GOLD
ni minumam syarikat ANA EDAR. syarikat ni femes time sy kecik2 dulu xsilap..xingat jual ape tp yg pastinya mak selalu beli brg die..huhu..die campuran kurma, madu, habbatussauda', air zam-zam dll..so ia makanan sunnah kan, bgs utk kesihatan secara amnya. makan since bulan 9 2013 kot smpai skrg..cuma xberapa disiplin la..hehe..amik ni pun sbb terpengaruh dengan testimoni cpt hamil..haha..

GLA Shaklee: Kredit to google image

3. GLA Shaklee
Sejak akak jd ahli shaklee ni die punya la promote suruh makan..ok boleh la start ni kan..lgpun kandungan die beberapa kali ganda dengan EPO, so it's very good to regulate hormon. makan since jan 2014 till now

Alfafa Shaklee: kredit to google image

4. ALFAFA Shaklee
ok tujuan makan ni untuk kuruskan badan..hehe..xtau berkesan ke x setakat ni, tapi bila mkn alfafa, angin2 dlm badan senang keluar dan senang nk buang air besar. die mmg buang toksin. mkn since jan 2014 till now.

folic acid : kredit to google image

5. Folic Acid
pernah makan time mula-mula kahwin sebab semangat nk pregnant awal kan..then makan sebulan je pastu dah malas..huhu..then skrg start balik makan since pertengahan januari 2014 till now.

hurm, setakat ini itu jelah ikhtihar dr segi makanan tambahan. teringin jugak nak try kacip fatimah saranan Dr Zubaidi tu or Vitex. ok x ek?